Набор в ДЮСШ №12
предъявляемые к физическим (двигательным способностям и психологическими особенностями поступающих на спортивную подготовку) и система применяемая при проведении индивидуального отбора поступающих в группу начальной подготовки 1 года по футболу (мальчики 10 лет)
Примечание: в зачет идут результаты по 5 тестам, итоговая сумма очков определяет четырьмя уровнями подготовленности: Отлично: 25 баллов + зачет Хорошо: 20 баллов + зачет Удовлетворительно: 15 баллов + зачет Неудовлетворительно: ниже 15 баллов РЕЖИМ РАБОТЫ МБУ «СШ № 12» Учебный год в СШ № 12 по программе спортивной подготовки по футболу начинается с 1 сентября и продолжается 52 недели непосредственно в условиях спортивной школы, из них 3 недели в условиях спортивно-оздоровительного лагеря с дневным пребыванием и 3 недели на самостоятельное обучение. График работы образовательного учреждения: 08:30 — 20:00 (перерыв: 13:00 — 13:48). График работы тренеров согласно расписания. Основными формами тренировочного процесса в группах ДЮСШ №12, которые комплектуются по возрасту, годам спортивной поддготовки и уровню подготовленности спортсменов, являются:
Продолжительность тренировочного занятия в СШ №12:
Продолжительность теоретического занятия – до 30 минут. РЕЖИМ РАБОТЫ ПРИЁМНОЙ И АПЕЛЛЯЦИОННОЙ КОМИССИЙ: ПРИЁМНАЯ КОМИССИЯ:Источник: Как попасть в школу олимпийского резерва: особенности обучения, рекомендации и отзывы
Первые годы жизни ребенка должны идти параллельно первым шагам в спорте – только так он вырастет крепким, здоровым и выносливым. Если мальчик или девочка с ранних лет хорошо физически сложены, активны и интересуются спортивными играми, занимаются в секции, добиваются конкретных успехов, родителям надо решать проблему дальнейшего развития ребенка. Возможно, кому-то по душе путь профессионального спортсмена, а для кого-то гимнастика так и останется детским увлечением. В первом же случае стоит задуматься, как попасть в школу детско-юношеского олимпийского резерва? Школы олимпийского резерва в РоссииПрофессиональных спортсменов, тренеров и врачей спортивной реабилитации готовят в специальных учебных заведениях. Что такое школа олимпийского резерва? Какова роль таких учебных заведений в развитии спорта в современной России? Детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва (СДЮСШОР) – это учреждение, главной сферой деятельности которого является обучение спортсменов. Ведь большой спорт тоже постоянно нуждается в кадрах. Необходимо отметить, что цикл занятий в СДЮСШОР рассчитан на соединение общеобразовательных дисциплин и спортивных занятий. Из-за этого учеба и тренировки занимают значительную часть времени детей. По воспоминаниям сегодняшних олимпийских чемпионов России, их юношеская пора не была похожа на жизнь обычных детей, поскольку взамен обычных забав и игр будущие спортсмены упражнялись и упорно продвигались к Олимпу. Спорт – это мир, который требует большой отдачи и неимоверных усилий на пути к медалям.
В наши дни юные москвичи занимаются спортом не только из-за моды, но и для получения спортивных результатов, ведь большой успех базируется на здоровом образе жизни. У маленького человека возникает возможность превратиться не только в профессионального спортсмена, но и стать самодостаточной и многогранной личностью. На текущий год спортивные учреждения Москвы дают возможность заниматься такими видами спорта:
Столица в большей мере, чем остальные города, дает возможность развиваться детям по их способностям и желаниям. Не упускайте такие возможности. Возраст ребенкаРешая, как попасть в школу олимпийского резерва, не забывайте о ряде нюансов для вашего ребенка. В отличие от общеобразовательной школы, в СДЮСШОР нужно поступать не в определенном возрасте, а в зависимости от вида спорта. Учащимися школы можно оказаться в 5-7 лет. Более ранний возраст поступления может быть вредным для физического состояния ребенка, более старший — оказаться поздним. Определяет точное количество лет для поступления в спортивную школу физиология и интеллектуальное развитие каждого отдельного ребенка. Ответственность взрослыхКогда и как поступить в школу олимпийского резерва, подумать должны взрослые. Демократия и уважение прав детей не скрывают такого факта, что ребенок еще не может принимать важные решения, он не в состоянии понимать, кем ему быть, чему именно маленький человек желал бы посвятить свою будущую жизнь. Как бы родители ни хотели, чтобы ребенок сам решал свою судьбу, всю ответственность за его будущность они обязаны взять на себя. Перед поступлением ребенка в школу олимпийского резерва нужно окончательно решить такие перспективы – есть ли физическая основа, готов ли ваш ребенок к такому ритму жизни. Поймите, что сломать жизнь человеку легко, вырастив посредственного спортсмена, но и не разглядеть перспективу чемпиона тоже плохо. Не ошибитесь!Одно можно сказать точно – родители не должны через ребенка осуществлять свои несбывшиеся грезы и желания. Ведущим критерием зачисления ребенка в СДЮСШОР должны быть его уровень мотивации и неподдельное желание быть в сфере спорта. Как попасть в школу олимпийского резерва, будут решать родители, но заниматься придётся ребенку. При даже малейших признаках сомнения в том, что профессиональный спорт будет слишком тяжелой нагрузкой для вашего ребенка, что ему не хочется превращать физические нагрузки в ведущее занятие в жизни, лучше остановится. Можно всего лишь ограничиться посещениями стандартной спортивной секции, а учиться в обычной общеобразовательной школе. Это решение также позволит поддерживать здоровый образ жизни и получать хорошие результаты в непрофессиональном спорте. Отбор в школу олимпийского резерваКак попасть в школу олимпийского резерва? Для зачисления в школу олимпийского резерва ваш сын (дочь) обязаны обладать рядом конкретных качеств:
Появление первых спортивных успехов у ребенка будет большим плюсом при зачислении в это специальное учреждение. Как показывает жизнь маленьких спортсменов, как раз соревнования различного уровня позволяют преподавателям школы останавливать свой выбор на наиболее талантливых и перспективных детях. Платное обучениеСегодня никого уже не удивишь известием о платных услугах в сфере образовании. То, что раньше казалось невозможным и неприличным, в наши дни становится обыденностью. Надо отметить, что сейчас в некоторых школах олимпийского резерва существует возможность ходить на занятия на платной основе. Это позволяет обучаться и посещать тренировки перспективным детям, не имеющим серьезных спортивных данных. Родители при этом обязаны знать, что платное обучение не снижает требования к уровню здоровья и интенсивности обучения. Для преподавателей школы это обычные дети. Документы для поступленияДля поступления в СДЮСШОР нужно собрать стандартный пакет документов:
Из этого перечня документов родители должны обратить особое внимание на медицинскую справку об общем уровне здоровья ребенка. При первых же сомнениях врача о здоровье малыша лучше отказаться от идеи поступления в школу олимпийского резерва. Нагрузки в СДЮСШОР значительные, и надломить слабое физическое состояние маленького спортсмена очень просто. Такие же слова родители услышат и от работников приемной комиссии. Помимо документов, дети должны сдать экзамен по физической подготовке. Как попасть в школу олимпийского резерва в Москве? Особых отличий для столицы нет, просто масштабы больше. Больше школ, выше их уровень, вплоть до известных на всю страну и даже на весь мир. Это позитивная сторона Москвы. Минус: больше требования, жестче конкуренция. Отзывы о школах олимпийского резерваМного размышлений дают о том, как попасть в школу олимпийского резерва, отзывы родителей и просто родственников и знакомых маленьких спортсменов, а потом уже и подросших мастеров спорта. При поступлении необходимо сразу уловить главный принцип: совсем не обязательно, чтобы ваш сын (или дочь) были наследниками Третьяка или Кабаевой. Вполне будет достаточно программы-минимум: воспитать закаленного, физически крепкого человека, волевого и сильного духом.
В своих отзывах родители выделяют позитивные и отрицательные стороны поступления в школу олимпийского резерва. Позитивные:
Отрицательные:
В любом случае родители должны понимать – если ваш ребенок счастлив и нашел себя в жизни – уже хорошо, а если его способностей и целеустремленности хватило даже на большие результаты в спорте – это отлично! Источник: Как попасть в спортивную школу олимпийского резерва
Когда ребенок с раннего детства увлечено играет с мячом, шустро бегает, не сидит на одном месте, то родители решают отдать его в спортивную секцию. Проходит время, тренер замечает превосходные физические данные у юного спортсмена и рекомендует родителям отдать его в спортивную школу олимпийского резерва. Как сделать правильный выбор и не ошибиться? Школа олимпийского резерваШкола олимпийского резерва — это образовательное учреждение. Основная цель и задача школы — подготовить спортсменов с высокой степенью одаренностью, навыков и квалификации, которые смогут пополнить кадры сборной России и участвовать в чемпионатах и турнирах по олимпийским видам спорта. Преподавательский и медицинский состав в школах олимпийского резерва имеет высокую квалификацию. Выпускники школ известны не только в России, но и за рубежом. На территории России зарегистрированы два вида школ:
В ДЮСШОР юные спортсмены тренируются и учатся по общеобразовательным дисциплинам, но в меньшем объеме. Школы олимпийского резерва могут создаваться на базе ДЮСШ (детско-юношеская спортивная школа), быть муниципальным отдельным учреждением, иметь как одно, так и несколько отделений по близким видам спорта. Также есть общеобразовательные школы-интернаты спортивного профиля (ОШИСП), в которых возможно проживание учащихся (это подходит для иногородних детей). Важно заметить, что прием в такие учреждения ведется с 5-го класса с дальнейшим профильным обучением. Критерии отбора детей в школу олимпийского резерваОдного желания родителей и ребенка недостаточно для поступления в ДЮСШОР. Существует ряд критериев для зачисления:
У каждой ДЮСШОР есть дополнительные критерии конкурсного отбора, с которыми можно ознакомиться на официальных сайтах учреждений. Для девочек и мальчиков предъявляются разные требования. Существуют строгие ограничения по возрасту при приеме детей в ДЮСШОР. Они рекомендованы Государственным комитетом РФ по физической культуре и спорта. Учащимся школы можно стать в 5-7 лет, крайний предел возраста 10-12 лет. Максимальный возраст, который рекомендуется для обучения в детской спортивной школе олимпийского резерва — 18 лет, детско-юношеской школе — 21 год. Возможно увеличение указанного возраста, но не более чем на 2 года. Для зачисления детей в более раннем возрасте (с 4 лет), спортивной школе потребуется разрешение от органов здравоохранения и родителей. На основании этого органами власти (исполнительной, местного самоуправления) принимается решение о возможности проведения занятий для детей младшего дошкольного возраста в данной спортивной школе. Вступительные испытанияДля того, чтобы стать учащимся ДЮСШОР, необходимо пройти вступительные испытания (индивидуально). Ребенок на экзамене должен продемонстрировать физические или интеллектуальные навыки и способности по конкретному виду спорта, где оценивается его потенциал. Также с ним будет общаться психолог, который проведет несколько тестов, чтобы понять стойкость характера. Ведь будущий спортсмен обязан быть готовым к постоянным тренировкам, нагрузкам, соперничеству и уметь адекватно оценивать свои возможности. Обучение в школе олимпийского резерва
Перевод от одного этапа обучения к другому осуществляется путем сдачи специальных нормативов, которые принимает комиссия. Нормативные показатели строго и четко регламентированы документами. Они утверждаются органами исполнительной власти, местным самоуправлением, к которым относится учреждение. Педагогический совет в случае неудовлетворительной сдачи переводного экзамена, может принять решение о повторном обучении на конкретном этапе образования (не более одного раза). Длительность одного учебного занятия для групп начальной подготовки составляет 2 академических часа, для групп учебно-тренировочных — 4 академических часа. Юный спортсмен учится в ДЮСШОР 8-10 лет. Из года в год увеличивается количество тренировок. За весь период получения образования в школе олимпийского резерва учащийся получает спортивные разряды и звания:
Воспитание юных спортсменов в ДЮСШОР проводится согласно утвержденного годового плана, который включает учебную, воспитательную и агитационную работы. Оплата обученияВ школах олимпийского резерва обучение проводится преимущественно бесплатно. Как найти школу олимпийского резерваСо списком ДЮСШОР по регионам можно ознакомиться на сайте Министерства спорта Российской Федерации. Больше всего спортивных учебных заведений находится в Москве и Санкт-Петербурге. Отдать ребенку в школу олимпийского резерва можно в Новосибирске, Красноярске, Новокузнецке, Перми, Ярославле, Саранске, Сызрани, Кирове, Твери и других городах России. В Москве выбор спортивных дисциплин достаточно широкий, а тренерский состав имеет высокую квалификацию, в сибирских городах школы преимущественно специализированы на зимних видах спорта. Советы родителямНа что обратить внимание при выборе ДЮСШОР для юного спортсмена:
Плюсы и минусы занятий в ДЮСШОРОсновные плюсы:
Но есть и ряд минусов:
Выбор проходить обучения в спортивной школе олимпийского резерва тогда правильный, когда готовность юного спортсмена к усиленным нагрузкам сочетается с поддержкой и пониманием к его стремлениям со стороны родителей. Подводим итогДЮСШОР — ступень развития физических способностей ребенка, которая дает возможность выступать на соревнованиях, турнирах не только своей страны, но и на других чемпионатах (Европы, Мира и Олимпийских играх). Отдавая детей в такие образовательные учреждения, родитель делает важный и серьезный выбор, основываясь на интересах, желаниях, увлечениях своего ребенка. Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо! Источник: Спортивные стипендии в университетах США | Глобал ДиалогСпортивные стипендии от университета США – это возможность бесплатно или почти бесплатно получить высшее образование в Штатах, параллельно занимаясь любимым видом спорта на самом высоком уровне. Спорт является важной частью американской системы образования. Каждое высшее учебное заведение в США предоставляет своим подопечным возможность не только интеллектуального, но и физического развития. К услугам студентов – полностью укомплектованные спортивные и тренажерные залы, стадионы, теннисные корты, поля для гольфа, бассейны и другие элементы спортивной инфраструктуры. Надо сказать, отношение к физическому воспитанию в вузах США более чем серьезное. Студенты не просто периодически посещают бассейн или делают круг-другой на беговой дорожке, они целенаправленно занимаются тем или иным видом спорта, участвуют в межвузовских соревнованиях, завоевывают призы. Кстати, состязания университетских команд – это большая статья доходов для учебных заведений. Скажем, билеты на межвузовские игры по американскому футболу стоят от 50 до 100 долларов. Посмотреть соревнования приходят как сами студенты, так и местные жители.
Поскольку высшее образование в США стоит немалых денег, стипендии, полностью или частично покрывающие стоимость обучения, – это отличный способ привлечь в вуз тех ребят, которые еще в школе отличились на спортивном поприще, а значит, в будущем смогут прославить свою альма-матер. 33 вида спорта в 1500 университетах СШАЕсть 33 вида спорта, по которым можно получить спортивную стипендию в США:
В программе спортивных стипендий в США участвуют порядка 1500 высших учебных заведений. Преимущества получения спортивной стипендииСпортивные стипендиив США бывают 2 видов:
Размер стипендии определяется индивидуально исходя из уровня спортивной и академической подготовки абитуриента. Помимо очевидного плюса в виде финансовой поддержки, спортивная стипендия дает еще целый ряд преимуществ:
Как получить спортивную стипендию для обучения в университете США?Требования к кандидатам, претендующим на получение спортивной стипендии в американском вузе, отличаются в зависимости от возраста атлета.
* –Требуется иногда Вузы США предъявляют следующие требования к соискателям спортивных стипендий: Возраст Американские ассоциации коллегиального спорта — NCAA (National Collegiate Athletic Association), NAIA (National Association of Intercollegiate Athletics), NJCAA (National Junior College Athletic Association), контролирующие университетские соревнования, формально не устанавливают ограничения по возрасту атлетов. Однако на практике студенту старше 23 лет получить стипендию довольно сложно. Оптимальный возраст претендента – от 15 до 20 лет. Мы крайне рекомендуем начать искать стипендию за 2 года до окончания школы или на 1-2 курсе обучения в российском вузе – это значительно повышает шансы найти оптимальный вариант и спокойно подготовиться к сдаче всех необходимых тестов. Знание английского
Академическая успеваемость Университеты США интересует академическая успеваемость атлета – правда, требования к оценкам спортсмена гораздо мягче, чем к GPA обычного абитуриента. От выпускника российской школы потребуется результат академического теста SAT, аттестат, а также список оценок за 8 – 11 класс. Если же в американский вуз поступает студент российского высшего учебного заведения, вместо результатов SAT он должен представить справку из своего университета, с указанием количества часов и оценками по пройденным дисциплинам. При этом американские вузы интересуют только результаты экзаменов, зачеты не принимаются.
Конечно, основным критерием подбора студентов-атлетов являются их спортивные достижения, отраженные в специальном атлетическом резюме. Составить этот документ грамотно вам помогут специалисты компании «Глобал Диалог». Как «Глобал Диалог» помогает в получении спортивных стипендий?Процедура получения спортивной стипендии с помощью компании «Глобал Диалог» выглядит следующим образом:
Если абитуриент находится в Москве, то заполнением и отправкой документов занимается специалист «Глобал Диалог». Если же поступающий проживает в другом регионе, то менеджер компании консультирует клиента по вопросам отправки бумаг.
После получения спортивной стипендииСпортивная стипендия – это один из самых стабильных видов финансирования, доступных студенту американского вуза. В отличие от академической стипендии, которую можно потерять за прогулы или неуспеваемость, спортивная стипендия выделяется на весь срок обучения в университете – 4 года и потерять её довольно сложно. Как правило, атлетов лишают финансирования только за вопиющие нарушения условий контракта. Спортсменам разрешается пропускать занятия во время выездных игр, а если из-за соревнований падает успеваемость – предлагают бесплатную помощь репетитора. Иностранным атлетам также помогают выучить язык и составляют упрощенное расписание. Кстати, если спортсмен получит травму, не позволяющую ему продолжать играть за команду, университет оплатит лечение. Стипендию же продолжат выплачивать весь оставшийся срок обучения – таковы условия атлетического контракта. Кроме того, занятия спортом в университете открывают прекрасные перспективы профессиональной реализации для выпускника. После окончания обучения, атлет, хорошо зарекомендовавший себя в межвузовских соревнованиях, может продолжить спортивную карьеру или выбрать работу тренера. Многие знаменитые спортсмены начинали восхождение на спортивный Олимп в составе университетской сборной: баскетболист Майкл Джордан играл за University of North Carolina, гольфист Тайгер Вудс выступал за Stanford University, а футболист Дуэйн Джонсон в свое время представлял University of Miami. Кстати, участие в межвузовских соревнованиях будет полезно и тем, кто не собирается связывать свою жизнь со спортом. Целеустремленных, ориентированных на командную работу атлетов очень высоко ценят рекрутеры по всему миру, независимо от сферы деятельности компании. Источник: Как записаться в школу — Спортивная школа олимпийского резерва им. Л.А. ТихомировойПочему мамы и папы стремятся сделать из своих дочерей подобие Алины Кабаевой, Ирины Чащиной; со скольких лет девочек нужно записывать в секцию художественной гимнастики; чем опасны интенсивные растяжки и в чем неоспоримая польза регулярных упражнений? Кстати, знаете ли вы, что художественная гимнастика – относительно молодой вид спорта для девочек и девушек. Высшая школа художественного движения была открыта в Санкт-Петербурге в 1913 году. «Родителями» данного спортивного направления стали артисты балета Мариинского театра. С 1980-го художественная гимнастика вошла в программу Олимпийских игр. Художественная гимнастика – принцесса спортаЕсли вы решили записать дочь в секцию художественной гимнастики, помните, что оптимальный возраст для старта – пять-шесть лет. Некоторые предпочитают начать как можно раньше – в три-четыре года. Но спешить не стоит, здесь нужно рассматривать каждого малыша индивидуально. Не исключено, что малютка будет бояться неуютного большого спортивного зала, начнет плакать на занятиях и проситься домой. А вот детки постарше более послушны, выполняют команды тренера, запоминают новые акробатические элементы и легко заводят друзей. Опаздывать с началом тренировок тоже не стоит. Например, первоклассницам будет сложно осваивать спортивные элементы в связи с отсутствием гибкости, свойственной дошколятам. Это не значит, что девочкам от шести-семи лет и старше нужно забыть о художественной гимнастике. Можно записаться в секцию и заниматься не для достижения спортивных результатов, а в свое удовольствие, посещая одно-два занятия в неделю.
Но если речь идет о любительских занятиях, то в группу принимают «разнокалиберных» малышек: худеньких, полненьких, низеньких, высоких, гибких и «негнущихся». Некоторые родители отдают дочь в художественную гимнастику, надеясь, что регулярные занятия исправят осанку девочки, помогут ей сбросить лишний вес и сделают ее более утонченной, женственной. Нередки случаи, когда девочки, соответствующие большинству требований, не показывают должных результатов, так как не обладают гибкостью или усердием. Как показывает практика, понять, добьется ли юная спортсменка успехов, можно уже спустя несколько недель после начала занятий.
Они могут поступать на факультет физической культуры, посвящать себя хореографии, работать фитнес-инструкторами или тренировать маленьких гимнасток в родной спортивной школе. Вред или польза?Художественная гимнастика – бесспорно, самый эстетичный, изящный и вдохновляющий вид спорта. Девочки и девушки в ярких купальниках с собранными на затылке пучками волос, в совершенстве владеющие своим гибким телом и исполняющие виртуозные акробатические номера, не могут не вызывать восторга у сторонних наблюдателей. И только сами «художницы» и их строгие тренеры знают, что на самом деле стоит за этой воздушной легкостью и красотой. Безупречно отточенные, доведенные до автоматизма движения гимнасток – результат многочасовых ежедневных тренировок, которые сопровождают боль в мышцах, усталость и зачастую раздражение в результате несоответствия результатов ожиданиям. Но все это за кадром. С виду же художественная гимнастика как нельзя лучше подходит для девочек. Однако нужно понимать, что этот спорт, как и любой другой, таит в себе опасности. Но он также способен принести ребенку неоценимую пользу. Побочные эффекты от интенсивных тренировокБоль в мышцах. Примерно до семи лет гимнастки занимаются общей физической подготовкой тела, а уже после разучивают номера для выступлений на соревнованиях. В этот период акцент делается на растяжке. Ощущения при этом довольно болезненные, практически все девочки (даже самые пластичные от природы) плачут во время растяжки. Большие физические нагрузки. Дети младшего возраста тренируются в течение пары часов в день. Но количество времени, посвященного тренировкам, увеличивается в соответствии с возрастом. Так, девочки-подростки, которые готовятся к соревнованиям, занимаются по 6-8 часов в день! Диеты и голодные обмороки. Для поддержания хорошей физической формы гимнастки, особенно склонные к полноте, вынуждены урезать ежедневно потребляемые калории. Диеты очень распространены среди тех, кто готовится к очередным соревнованиям или же набрал лишние килограммы за время каникул. Пропущенные школьные занятия. Как уже говорилось выше, большую часть времени гимнастки посвящают тренировкам в спортивном зале. При этом школьная успеваемость оставляет желать лучшего. Самые прилежные решают задачи по математике или готовятся к лабораторной по биологии прямо в раздевалке, в перерывах между тренировками, на переменах в школе. Это наиболее очевидные минусы занятий художественной гимнастикой. Задача родителей – держать руку на пульсе, контролировать ситуацию и помогать дочерям советом и дружеским участием. Чем полезна художественная гимнастика:Хорошая физическая форма. С юных лет у девочек-гимнасток формируются красивая правильная осанка и походка. Маленькие спортсменки отличаются от сверстниц подтянутыми рельефными мышцами, грациозностью, выносливостью, пластичностью. У девочек развито чувство ритма, они прекрасно двигаются практически под любую музыку. А еще гимнастки очень артистичны и уверены в себе. Здоровье. Спорт обеспечивает гармоничное развитие растущего детского организма. По мнению врачей, регулярные физические нагрузки укрепляют опорно-двигательный аппарат и мышцы. Посредством художественной гимнастики можно избавить девочку от косолапости и начинающегося сколиоза. Неоспоримо и то, что маленькие спортсменки менее подвержены простудным заболеваниям. Закалка характера. Гимнастика обеспечивает эмоциональную устойчивость, делает ребенка дисциплинированным, целеустремленным. Девушки и женщины, которые в детстве занимались гимнастикой, в один голос твердят, что спорт закалил их характер, научил решать проблемы без лишних эмоций, добиваться целей и самосовершенствоваться. Позитивное увлечение. Занятия спортом – один из лучших и самых доступных антидепрессантов. Дело в том, что во время тренировок в организме вырабатываются так называемые гормоны счастья – эндорфины. Кроме того, художественную гимнастику можно рассматривать в качестве интересного хобби. Родители чувствуют себя гораздо спокойнее, когда знают, что их чадо посвящает свободное время достойному делу, а не слоняется без цели во дворе, подвергаясь дурному влиянию сверстников и старших ребят. Пойти или не пойти: мнение родителей«В регионах не стоит рассчитывать на глобальные спортивные успехи, здесь речь идет лишь о массовом спорте. Если родители хотят, чтобы их дети стали звездами художественной гимнастики, то нужно ехать в Москву и тренироваться там. Художественная гимнастика – очень дорогой вид спорта: купальники стоят от 5 000, мяч – от 3 000 рублей. А еще нужно купить скакалку, обруч, ленту. При этом предметы «растут» вместе с ребенком. Также определенных финансовых затрат требуют соревнования и выезды на сборы. В нашем городе, желающих заниматься художественной гимнастикой становится с каждым годом все больше и больше. Встает вопрос об аренде спортивных залов. Поэтому родители, отдавая ребенка в художественную гимнастику, должны понимать, что расходов потребуется много.
В первые годы тренировок нужно пристально наблюдать за дочерью, чтобы вовремя заметить возможные ухудшения самочувствия. Если художественная гимнастика очевидно вредит здоровью дочери, то можно переключиться на альтернативный вид спорта – эстетическую гимнастику, нагрузка в которой менее интенсивна. Пойти или не пойти: мнение тренера-преподавателяПреподаватель по хореографии, специалист-консультант сервиса «Помогатель.ру» Марина Будаева рекомендует отдавать ребенка в профессиональный спорт с четырех лет, так как в этом возрасте легче всего развиваются необходимые для гимнастики данные: выворотность, гибкость, выносливость и дисциплина. «При хороших природных данных в любительскую группу по художественной гимнастике можно попасть до 10–12 лет. В более позднем возрасте очень трудно растянуть ребенка до необходимого уровня, а строгая дисциплина, которая бывает в гимнастике, может травмировать хрупкую психику подростка в пубертатном периоде», – отмечает эксперт. По мнению Марины Будаевой, регулярные занятия художественной гимнастикой укрепляют иммунную систему, мышцы, суставы. Также улучшается работа сердца и кровеносных сосудов.
«Кроме того, я бы не рекомендовала занятия художественной гимнастикой детям с чувствительной психикой. Можно обратить внимание на такие виды спорта, как синхронное плавание, фигурное катание, бальные танцы», – советует Марина Будаева. И напоследок – совет для мам и пап: прежде чем записать ребенка в секцию художественной гимнастики, поинтересуйтесь, насколько ему интересен этот вид спорта. Если ваша малышка не хочет делать упражнения, никакие уговоры не помогут. В ином случае, когда девочка любит художественную гимнастику, интенсивно тренируется и грезит спортивными достижениями, поддерживайте ее увлеченность и не забывайте говорить о том, как гордитесь ею. Пусть спорт будет в радость! Пойти или не пойти: мнение психологаПо данным психолога, доктора педагогических наук, профессора кафедры психологии НОУ ВПО «Московский институт психологии» Елены Конеевой, отбор для спортивных занятий начинается с семи лет. На любительском уровне художественной гимнастикой можно начинать заниматься до окончания благоприятного (сенситивного) периода развития гибкости – до 11–14 лет. «В некоторых школах художественная гимнастика проводится третьим уроком физической культуры, даже в старших классах. Поскольку этот вид гимнастики чисто женский, то в числе плюсов от занятий – формирование осанки, грации, музыкальности, танцевальной и хореографической подготовки. Чтобы сохранять изящные формы, девочек с первых дней занятий приучают есть полезную пищу, и эта привычка остается у них на всю жизнь». Единственный минус для тех, кто занимается художественной гимнастикой, по мнению эксперта, возникает на этапе достижения высшего спортивного мастерства. Участие в соревнованиях международного уровня приводит к перегрузкам, переутомлению, перенапряжению, которые, в свою очередь, могут привести к травмам. Что касается финансовых расходов родителей, чьи дочери увлекаются художественной гимнастикой, то, если ребенок проходит отбор в спортивную школу, то занятия там бесплатные. Занятия в группах СОГ при школе обойдутся около 2000 рублей в месяц. И напоследок – совет для мам и пап: прежде чем записать ребенка в секцию художественной гимнастики, поинтересуйтесь, насколько ему интересен этот вид спорта. Если ваша малышка не хочет делать упражнения, никакие уговоры не помогут. В ином случае, когда девочка любит художественную гимнастику, интенсивно тренируется и грезит спортивными достижениями, поддерживайте ее увлеченность и не забывайте говорить о том, как гордитесь ею. Пусть спорт будет в радость! Набор в СШОР им. Л.А. Тихомировой проходит 2 раза в год по предварительной записи. Запись проходит в августе и феврале по телефону 8(8512)51-90-09, по электронной почте: [email protected], можно прийти лично в школу по адресу ул. Советская, 21 с 8.00 до 21.00.
Источник: Спорт и физическая культура — где освоить профессию в Чехии?Каждый год спортивная индустрия все прочнее занимает лидирующие позиции в мировом экономическом пространстве, что в свою очередь приводит к возникновению все большего спроса на квалифицированных специалистов в сферах физической культуры, здорового образа жизни и правильного питания. Из этого обзора вы узнаете, какие спортивные профессии востребованы на международном рынке труда, где получать образование по данным специальностям, какие факультеты чешских вузов предлагают спортивную подготовку, и какие карьерные перспективы ожидают обладателей дипломов престижных чешских вузов. Карлов университет |
